Disfruta del verano con salud Con el verano llega el calor , ¿como podemos protegernos? Recomendaciones del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social . a.- ¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor? Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años. Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo). Las personas que tomen alguna medicación habitualmente. Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas. Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios. b.-¿Qué efectos produce el exceso de calor? Calambres , por pérdida de sales. Agotamiento : malestar, dolor de cabeza, nauseas, vómitos, sed intensa. Deshidratación : decaimiento y sensación de postración. Golpe de calor : nauseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y
