La obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masa
corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla
que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en
los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el
cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
La causa fundamental
del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas
y gastadas .
A nivel mundial ha
ocurrido lo siguiente :
- Un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que son ricos en grasa y azucares .
- Un descenso en la actividad física debido a la naturaleza cada vez mas sedentaria de muchas formas de trabajo , los nuevos modos de transporte y la creciente urbanización .
Un elevado IMC es un
importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles , como las
siguientes :
- Enfermedades cardiovasculares ( cardiopatías y ACV ) que están siendo la principal causas de muertes .
- La diabetes tipo 2
- Los trastornos del aparato locomotor .
- Alguno cánceres ( endometrio, mama , ovarios , próstata , hígado , vesícula biliar , riñones y colon )
El riesgo de contraer
estas enfermedades no transmisibles crece con el aumento del IMC .
En España hay una
tendencia creciente en el número de personas que padecen sobrepeso y obesidad y
después de Reino Unido es el segundo país en Europa con más casos de sobrepeso
y obesidad .
El tratamiento de la
obesidad debe dirigirse :
- Corrección de los hábitos alimentarios , con una dieta que se adapte lo más posible ( individualizada ) a los gustos del paciente y que corrija los posibles errores .
- Plan de Actividad Física que variara en función de la edad y el estado general del paciente .
- Terapia Cognitiva-conductual encaminada a sustituir los hábitos erróneos por otros correctos que contribuyan a la consecución de un peso aceptable y su posterior mantenimiento .
DN&Grup es un programa terapéutico diseñado para conseguir la reducción y mantenimiento del peso basado en tres pilares
- Alimentación
- Actividad Fisica
- Terapia Cognitivo - Conductual
El programa DN&Grup esta organizado en 12 sesiones con una frecuencia semanal de una duración aproximada de 90 minutos dirigidos a adquirir conocimientos y modificar hábitos alimentarios , estilos de vida y aspectos emocionales. Posteriormente se realizan sesiones con frecuencia quincenal y mensual que son las que han demostrado mayor adherencia al tratamiento , ya que la constancia es una de las claves para interiorizar cualquier habito de salud .
DN&Grup tiene un formato grupal ( 12-15 personas ) , los últimos estudios confirman que las terapias grupales han demostrado ser más eficaces en el tratamiento de la obesidad que las individuales , tanto en la perdida como en el mantenimiento del peso perdido .
DN&Grup esta dirigido por terapeutas con formación sanitaria en el diagnostico y tratamiento de la obesidad .
Llámenos por telefoneo y le informaremos del programa
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