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Mostrando entradas de enero 10, 2018

Con el año nuevo ... Mejoremos nuestros hábitos .

AÑO NUEVO – VIDA NUEVA Estrenamos un nuevo año , repasemos nuestros hábitos de alimentación y ejercicio físico para a lo largo de este 2018  ir mejorándolos .  Vamos a realizar un pequeño ejercicio que valore si su alimentación  es adecuada dentro del patrón mediterráneo recomendado para la salud . El test esta preparado para  niños ( de 4 a 14 años ) pero yo le invito a que lo haga usted también ,  ¡ COMENCEMOS  ¡                                                                                          ...